ビタミンは取りすぎと体に悪いですか？ どんな症状がでるのでしょうか？

ビタミンは取りすぎと体に悪いですか？

どんな症状がでるのでしょうか？

ビタミンAは摂取過剰になると病気になります。（Aは脂溶性なのです。CやBは大丈夫です）

友達の母親はニンジンを食べすぎて入院となりました・・・。



ビタミンAは、通常の食事だけでは過剰症になることはありません。

しかし、ビタミン剤などから摂取すると、体内に蓄積されやすいく、

摂取し過ぎると、急性中毒症や頭痛、疲労感や吐き気、

睡眠障害、食欲不振、皮膚の荒れなどを引き起こす場合があります。