リポDとかエスカップとか栄養ドリンクは体に良くないのですか？

リポDとかエスカップとか栄養ドリンクは体に良くないのですか？

どこも悪くないけど、後味が好きなのでジュースの代わりに飲んだりしています。体調が悪い時は効果があり体にいいと思うのですが、時々飲むのは、やはり腎臓とか肝臓とかに負担がかかってしまうんでしょうか？？精子がいなくなってしまうから飲むなと彼女には言われます。詳しい方お願いします。

１日１本にしましょう！

脂溶性ビタミンが多いものは蓄積されてカラダに影響が出ますよ！

それと糖分も多いのが難点です。

脂溶性ビタミンは体に吸収されやすく、過剰に摂取した場合は肝臓や体内の脂肪組織などに貯蔵され、蓄積します。脂溶性ビタミンは尿などから排出されないため、副作用が出やすいのです。通常の食生活により食品から摂る脂溶性ビタミンは過剰症を心配する必要はありませんが、サプリメントやビタミン剤、または飲料などから多量に摂る場合は注意が必要です。脂溶性ビタミンには、ビタミンＡ、ビタミンＥ、ビタミンＤ、ビタミンＫなどがあります。



〔脂溶性ビタミン過剰摂取による具体的な症状〕

●ビタミンＡ過剰症

頭痛、顔面紅潮、皮膚の乾燥、筋肉痛、食欲不振、関節痛、皮膚色素沈着、脳圧亢進、急性中毒、胎児奇形、仮性脳腫瘍、吐き気、嘔吐など。

●ビタミンＤ過剰症

食欲不振、吐き気、頭痛、皮膚のかゆみ、腹痛、筋緊張低下、脱水症、下痢、便秘、多尿、腎石灰化、腎不全、尿路結石、高血圧症、不眠など。

●ビタミンＫ過剰症

新生児溶血性貧血、過ビリルビン血症。、大人の溶血性貧血。、血液凝固能の亢進など。

●ビタミンＣ過剰症

下痢、尿路結石、腎不全など。まれに尿の潜血反応が擬陽性になる事があります。





〔ビタミン過剰症を防ぐには？〕

食糧難の時代には、ビタミンの不足による脚気や壊血病、くる病、夜盲症などの「ビタミン欠乏症」が問題になっていましたが、現代の先進国では殆ど見られなくなりました。しかし、インスタント食品やファストフードなどがあふれ、野菜不足によるビタミンの摂取不足が問題になって来ています。加えて農薬の使用により野菜類に含まれるビタミン類が減少している事もあり、それを補うためにサプリメントを摂る人が増えています。

しかし、ビタミン類の過剰摂取には危険が伴う事も忘れてはいけません。ビタミン類はできる限り食品から摂り、不足分を補う形でサプリメントから摂るようにしましょう。

また、必要量以上に摂取する事は避ける事が大切です。

栄養ドリンクなんかは砂糖がハンパなく入ってるそうですよ。

日常的には止めたほうがいいかも。

そんなことはないですよ。

時々、飲み身体に不足している栄養素を補給するには効果的です。

例えば、肉食ばかりで野菜をあまり食べていない食事が続き、少しビタミンを取らなければという時などは効果的です。

糖分が高いので確かに内臓に負担は掛かりますが、気にするほどではありません。

精子が少なくなるという話は、ありえないですね。

彼女は妊娠を望んでいらっしゃるのですか？

元気になりたければ、とにかくイミダペプチドです。

違いにびっくりすると思います。お奨めですよ。

精子との関係は解りませんが、糖分が血液を汚します。



出来るだけ砂糖は摂取しない方が健康にイイです。