しみ・そばかすに効くビタミン剤（医薬品）を飲みすぎると 何らかの支障はあります...

しみ・そばかすに効くビタミン剤（医薬品）を飲みすぎると

何らかの支障はありますか？



普通に美味しくて、おやつがわりにボリボリいけます。

ビタミンＢ５、Ｂ１２、ビタミンＣ以外は

過剰摂取により何らかの影響があるようです

成分によっていろいろですが

口内炎、皮膚の紅潮、下痢、嘔吐など

水溶性のビタミンは取りすぎても余った分はおしっこで出てしまうので身体に害はないです。

でも身体に吸収されずに外へ出てしまうなんてもったいないので、用法、用量は守った方がいいと思います。