日焼けとはどれくらいの期間でもとに戻るのでしょうか？また完全に元通りに近い状...

日焼けとはどれくらいの期間でもとに戻るのでしょうか？また完全に元通りに近い状態に戻すことは可能ですか？

今年とても日焼けしてしまいました。元々日焼け止め嫌いなのもあり、特に半袖の袖口から下、手の甲が酷いです。

首周りも少し焼けた気もします。顔も鼻や中心部分と顎がよくやけてしまいました(フェイスラインはまだましです。)

アスコルビンが効果があると聞いたのですが食品接種はよくわかりません。

美白化粧品などもあまりに高い物には手が出ませんし、ライン使いも不可能です。

化粧品に入った微量の成分に頼るだけで治る気もしません。

何か効果を実感された方法があればそちらもよろしくお願いします。

１週間ほどで戻ります。





美白といえばやはりビタミンCですよね

ビタミンＣは水溶性で溶けやすい為、一度に大量に摂取しても過剰分は尿として排出されてしまうので、毎食後など数回に分けて服用するのが効果的です。

また、就寝前の服用もいいらしいんだとか。

ビタミンCだけでなく美白効果なら一緒にビタミンＥも合わせて摂取した方が効果的ですよ。

市販のものは成分量が少なかったり、余計な成分や添加物など入っている場合も多い上、値段と見合ってないこともあるので私は皮膚科や病院のビタミン錠がオススメです。(ビタミンCならシナールなど)



スキンケアで美白効果なら、ビタミンＣ誘導体、アルブチンなどいずれか配合されているものが効果的でしょう。

即効性ならハイドロキノンですが、強い美白作用があるので日焼けケアというよりシミや痕などにオススメしたい成分です。