私は毎日粉末のビタミンＣを水に溶かして飲んでいるのですが、ビタミンＣを摂取し...

私は毎日粉末のビタミンＣを水に溶かして飲んでいるのですが、ビタミンＣを摂取しすぎると尿石(？)が出るって本当ですか？毎日は飲まない方がいいでしょうか？

ビタミンＣの薬を含め、殆どの栄養剤は１週間に１・２度が良いです。



日々の食事に加え、栄養剤からの接種で過剰接種です。



糖尿や肝臓病などの原因になります。



こういった製品は健康補助製品です。



あくまでも補助ですので、ひどい疲れがある時に限定し、できるだけ頼らないようにするのが望ましいです。