ビタミンCはとりすぎると体に何か影響がでますか？

ビタミンCはとりすぎると体に何か影響がでますか？

ビタミンCは水溶性なので過剰なぶんはおしっこに溶けて排泄されます。

なので、ビタミンCの摂りすぎで身体に少なくとも悪影響はありません。



でも、もったいないので適当な量だけ摂ってください。