ビタミンCはダイエットに何か効果がありますか？

ビタミンCはダイエットに何か効果がありますか？

減量自体には効果はあまり無いかと思いますが、ダイエットの過程で肌が傷んだりするのを防いでくれます。

過剰摂取にならないようにしつつも、程ほどに摂取する事をお勧めしますよ＾＾

ダイエット的な効果はないと思います。

摂った分全て体に取り込まれる訳ではないので、過剰にとっても意味ないことは間違いないです。