DHCの会社から 販売されているサプリメントの、ビタミンCと亜鉛を一緒に毎日飲み...

DHCの会社から

販売されているサプリメントの、ビタミンCと亜鉛を一緒に毎日飲み続けると肌が白くなるって本当ですか？

ビタミンＣの効能には肌質の維持・向上が、亜鉛の効能にも同じく肌質の維持・向上があります。

ビタミンＣは過剰摂取しても必要量以上は体外に排出されますが、不足すると肌の新陳代謝が活性化せず、肌のキメも粗くなってしまいます。

そのため、サプリメントで補う方法としては良いでしょうが、ビタミンCや亜鉛を効率よく摂取・活用するためには他の栄養素も合わせて摂ることが必要になります。

基本的な部分は食物から摂取し、不足する分をサプリメントから補給する形で健康な肌をキープして下さい。

「白くなる」は美肌（肌質向上）の副産物と考える方が良いでしょう。

「白い肌」は日頃のＵＶケアが重要です。