DHCなどの栄養サプリ、ビタミンCやビタミンBなど30日分を1日で飲んだらどうなりますか?
ビタミンCとビタミンB類なら摂り過ぎてもおしっこに混ざって出て行きます。水溶性ビタミンは大丈夫ですが、脂溶性ビタミンやその他の成分は過剰摂取で体に害があります。なんにせよ、一度に大量に飲むのは無駄&体に良くないので止めときましょう。
ビタミンc 過剰
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