サプリメントについて質問です｡
チョコラBBプラスとビタミンＣは一緒に飲んだらダメでしょうか？？
ビタミンCに関しては摂取過剰はありません。一時アメリカ西海岸で「メガビタミン療法」とか流行ってました。
大丈夫です。
チョコラBBプラスはVBが何種類か入ってます、VCとミックスされた製品もありますしマルチビタミンもそうです。
VCは炎症にも効果が期待出来そうです。推奨量は100mgです。
ビタミン類は必要以上に摂取しても吸収されず、尿として体外に出ていくのであまり心配はないと思いますが、過剰摂取すればやはり何らかの影響があるかも…
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