主人の好きなものは、ＣＣレモンや、レモンＣ１０００（？）などのすっぱい飲み物...

主人の好きなものは、ＣＣレモンや、レモンＣ１０００（？）などのすっぱい飲み物なのですが、これって飲みすぎても大丈夫でしょうか？

ビタミンＣは日本では過剰に摂取しても問題無いとされていますが、

アメリカでは2000mgを超えて過剰に摂取すると

胸焼け・下痢などの胃腸障害や頭痛を引き起こすとされています。

民族による差などもあると思いますが、一概に大丈夫とは言えないと思います。



当然糖尿病にかかる可能性もあります。

全然問題ないですよ。甘い物ばっかりだったら糖尿になったりして体に悪いですがレモンとかって体を綺麗にしてくれる成分が入っているから健康にはいいと思います。すっぱい物ばっかりといっても偏りの食事じゃないなら平気ですよ。

良いのでは？ビタミンですから、皮膚にいいですよ。神経にもききますよ。

ビタミンCやBは水溶性のビタミンなので摂りすぎても問題ありません。

でも、かなりの糖分が含まれていると思われますので

糖分の摂りすぎには注意してください。

糖尿病になってしまいますから。

ビタミンCは水溶性なので、余分な分は排泄されます。なので、過剰摂取による障害はありませんが、糖分が大量に入っているので、ビタミンB1が不足して、だるくなったり、脚気になったりしますし、糖尿病になったりしてしまうと思いますが。