訳あってしばらく日焼け止めを塗る事が出来ません… 訳あってしばらくの間日焼け止...

訳あってしばらく日焼け止めを塗る事が出来ません…



訳あってしばらくの間日焼け止めを顔に塗る事が出来ないのですが、
代わりにリコピンやビタミンCなどを積極的に摂取する事でカバー出来ますか？



今日は雨なので、学校の登下校は車、席は窓際なので少々心配ですが…



日焼け止めは365日毎日塗って来たので日光には過剰な程神経質になっています…

ビタミンＣの多く含まれた食べ物（レモン・グレフル・オレンジなど）はシミ予防にいいとされていますが、食べた後８時間くらいは紫外線を吸収しやすくしてしまいます。

具体的に言うとビタミンＣというより、ソラレンという物質がそうです。

他にパセリ、いちじく、セロリなどにも含まれています。



なので食べるなら夜が良いとされています。



日焼け止めがダメならパウダーファンデーションや粉おしろいなどもダメでしょうか。

パウダーってシミ取りレーザーなどにも邪魔になるくらい肌を守ってくれるそうです。

なのでレーザー前にパウダー塗ってると反応しないそうです。

もしも、可能であればあまり色のつかないパウダーなど多少塗ってあげるといいですよ！

サングラスしてください。目からの紫外線で、シミができると、何かの本で読んだことがあります。

新陳代謝のサポートにはなりますが…

日焼け止め効果は期待できないと思います…



長袖を着るなどして日に当たらないように気をつけてください｡

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