ビタミンの過剰摂取について 今朝、少し下痢になりました…。 昨日の朝、いつもの...

ビタミンの過剰摂取について



今朝、少し下痢になりました…。



昨日の朝、いつものようにLOLAのブルーベリーのタブレットを食べました。

夜は、夕方買ってきたチョコラBBとハイチオールCを飲みました。



アイスなど、お腹を壊しそうなものは食べていないのですが

ビタミンをたくさん摂りすぎることによって下痢になったのでしょうか？



（不要なビタミンは、尿として排出されると言われたんですが…。）



宜しくお願いします(｡＞0＜｡)

薬学部出身の者です。



仰るとおり、ビタミンを含め…多くの栄養素は過剰摂取で嘔吐や下痢といった症状が現れます。中には、過剰摂取が人体に影響を及ぼすものも少なくありません。

『沢山取ればよい』という訳ではありませんので…服用の際には是非、記載の量をお守りください。