小学生の子供の風邪対策に、免疫力ｱｯﾌﾟに良いサプリメントはありますか？

小学生の子供の風邪対策に、免疫力ｱｯﾌﾟに良いサプリメントはありますか？

ビタミンＣでしょうね。

だけどビタミンだけ過剰に摂取しても体は吸収してくれません。大事なのはバランスです。

ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく摂りましょう。



市販の安いサプリはほとんどが天然成分ではないため、吸収しにくいというデメリットがあります。あくまでも「補助的」だと思ってください。

サプリなんかには絶対手を出してはいけません．健康被害の元です．

お仲間入りしてしまいます．



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親が作ってあげれば，安心・安全です．



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サプリとは



http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20090130A/

http://www.kenko-hiroba.com/supli/arekore2.htm



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