健康に意識している自分に疑問；；

健康に意識している自分に疑問；；

毎日健康に意識して アクエリアスビタミンガードなどのイオン系ビタミン飲料を飲んでいます。

ビタミンＣがいっぱい入ってるらしくて。。。。。。





健康に献上しているんでしょうか？？

ビタミンＣは水溶性なので過剰摂取しても尿ででてしまいますから問題ないですが、Ｂの過剰は良くないですよ。それに糖分の過剰摂取も糖尿病の引き金にもなります。それに人工甘味料は詳しく解明されていませんが、発癌性があるのでは？妊娠しにくくなるのじゃないか？との報告を読んだ事があります。