ビタミンCが欲しいです。

ビタミンCが欲しいです。

何がいいでしょう？

出来ればレモンやグレープフルーツなど自然の物から摂取した方がよいですよ。サプリメントも過剰摂取しすぎるとかえって体を壊します。過剰摂取は胃・腎臓・心臓などに影響が出ることがあるようです

ビタミン剤で補給を！！！