ビタミンCを過剰摂取すると胆石ができるという話を聞いたのですが、事実でしょうか...

ビタミンCを過剰摂取すると胆石ができるという話を聞いたのですが、事実でしょうか？ちなみに中学３年生男子です。

今の学説では否定されています．

VC を大量摂取しても消化管からの吸収率が低下し，かつ尿中排泄が増加するため過剰症はありません。大量摂取の影

響としては、3～4g/日以上で下痢が認められています。 故，無駄なだけですね．



http://www.shc.usp.ac.jp/shibata/H18-V-1.pdf

私は初めて聞きました、、





ビタミンは過剰摂取しても取りすぎたぶんはすぐにおしっこで出てしまうと聞きましたが・・