ハイチオールCとビタミン剤・・・

ハイチオールCとビタミン剤・・・

ハイチオールCと健康食品のビタミンCを一緒に飲んでいるんですが、

たまに一緒に飲むと気持ち悪くなったり、頭痛になったりするのですが、やはり一緒に飲んでいるからでしょうか？？

時間を空けて別々に飲むとたまに平気なんですが・・・。。

最近、目が疲れがうまく取れないのですが、それが原因で頭痛がするのでしょうか？？？頭痛はごくたまになんですが。



心配なのでご回答をお願いいたします。

目の疲れから、軽い頭痛になることはありますね。パソコンをずっと使ったりすると…。ビタミンＣは水溶性なんで、過剰摂取がないと言われますが、徐々に飲むべきです。だから、別々に、時間を空けて飲んだ方がいいし、効果もあると思いますよ。朝、昼、晩というように。僕はそうしてます。